jak fajnie

ogólnie to ja na twoim miejscu zmienił bym cwiczenia na plecy,zmienił na sztange, a nie na maszynach jak dotąd mnie ostatnio fajnie kopło cos tkaiego 1ćw martwy ciąg 12 10 8 6 wiosłowanie sztanga szerokim chwycie (podchwytem) taka sama ilosc serii wiosłowanie poł sztanga taka sama ilosc serri sciaganie drązka wyciagu górnego do karku w szerokim [...]

z wygladu tez jest fajnie znaczy sie jest poprawa bo to co teraz jest napewno nie jest moim marzeniem ale za ok 30 dni zobaczycie wszystkie fotki w trakcie cyklu jak i na koniec i efekty bedzie mozna podziwiac

[...] chyba raczej był to efekt nieprzyzwyczajenia to takiego sposobu trenowania. Ewidentnie wolę wskakiwać na podest niż na niego wchodzić. Przysiady ok, choć ostatnie dwie serie jakoś ciężko 4.04.2014 PIĄTEK - Dzień 4 / Cykl 1 / Tydzień 1 / DT 5 suple: o3, magnez, wapno płyny: kawa, woda ( min 2l ), woda z cytryną miska: wg założeń Obli trening na [...]

mi na maksy szkoda czasu. A tym bardziej stawów. Kiedyś np robiłem młotki z hantlami po 17-20 kg a teraz robie po 12-15kg i zaje.biscie wszystko technicznie i jakościowo i jest lepiej niz wtedy. Powiem Ci ze MC robiłem teraz tak moze piąty raz w zyciu i serie fajnie mi wchodzą przy 90 kg. jak widziałem filmik jak Bic44 robi wiosłowanie sztangą [...]

[...] i tez mi tu dobrze i fajnie i zadomowilam się ale zapierdzialamy z ilościa postów w tempie rakiety i niedługo i tak nam wezmą i skasuja (wtedy będzie ryk dopiero- ukłucie prosto w serducho- tożto prawje jak osobisty blog!) no i stąd moj dylemat: czy lepiej teraz przeplakać kilka nocy czy pozniej- załamać się na dobre.. oceń sama da swidanja!

[...] chciało mi sie siłowki dzis okrutnie ale jutro już zrobie ehhh HIITa przekladam na piątek wobec tego kolejne pomiary postępów we środe napiłabym się czegoś.. Lu: Daj znać jak wrażenia koniecznie <niecierpliwi sie) i Gratuluję decyzji o wyjezdzie z tego molochu na pewno bedzie fajnie Tylko rób dużo zdjęć Ja nie siebie to może morza chociaż [...]

[...] od samego gryfu (10kg) w ogole w tym cwiczeniu mam chyba jeszcze spory zapas, bo nigdy nie probowalam na max z 50kg robie 12 powtórzeń nie boje sie o kolana, zwracam dużą uwagę na technike, poza tym robie tez cwiczenia wzmacniajace kolana: http://www.sfd.pl/temat98058/ ogolnie - gdyby wszytsko wchodzilo mi tak jak nogi, to byloby fajnie

FOD jade jade Patka nawet tak nie zartuj A tak powaznie to nie wiem do jakiego BF zejde skad mam wiedziec, redukcja jakas tam napewno niedlugo sie zacznie , nie po to kupilem spalacze by lezaly Banan szczegoly malo wazne ;d Postaram sie cos dorzucic , bede musial pokombinowac z pasem , noi zobaczymy jak z sila bede stal Probowalem juz przodem [...]

Elo Hern a to wpadaj jak najczesciej Dzis popoludniu nogi , postaram sie zabrac kogos do siadow zeby asekuracja byla Clout po sniadaniu i dzis wszystko ok Fajnie zakwasy na prostownikach mi sie trzymaja Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-24 09:49:53

a jak tam smakowo wychodzi nectar z syntraxa ? ojj fajnie żyłki powychodziły jedziesz pitt

[...] jest temat testowy Dzis rano poszedl pierwszy caps Atro Phex do porcji Clouta, o dziwo wzialem znow zaraz po wstaniu i nie bylo zadnych sensacji zaladkowych Pobudzenia jakiegos mega nie czuje no bo i jak w sumie ale na nogi fajnie mnie rano postawilo po wyjsciu z lozka Dzis przed silownia Knockout (porcja) + Atro Phex (1caps) - mam [...]

[...] i jeszcze gratis fotka;) Dzis po silowni poszla ostatnia porcja Clouta , od jutra otwieramy nowa puche Teraz o***alem potreningowy i jade na rynek ,ustawilem sie z 50 Dollarsem - wpadl do PL na kilka dni i akurat jest teraz w Krakowie, trzeba wykorzystac okazje a jak Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-02 18:57:33

ZDjec jak u Solarosa Ale to fajnie bo milo oglada sie fotorelacje o takich 'normalnych' sprawach

To jest forum dyskusyjne, jak mam ci wyjasnić jak bardzo jestem pewien czyjejś wygranej albo jak widzę szanse? Najłatwiej uzyć tych, tak niesamowicie zabawnych jak widzę, procencików żeby jasno porozumiec sie z innymi... Dla mnie to bardzo poręczne, więc to stosuję i lubię kiedy inni to robią, bo łatwo odczytać kto jak bardzo jest pewien/obstawia [...]

jak okaże się za ciasna to nie fajnie się będzie ćwiczyło, a i uważaj by ich nie prać bo zrobią się twarde jak kamień %-) mi białe wysłali i były brudne po pierwszym użyciu a tam specjalna instrukcja jak myć... nie za gorąca woda, bez jakiejś chemii itp itd Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-11 18:13:30

i tak wygląda pisanie z Tobą, jak Ty nap*****lasz na kogoś to fajnie miło a jak ktoś napisze merytorycznego posta na Twój temat to Ty robisz z siebie ofiarę, nie wiesz co odpisać i pierdzielisz teksty jak dziecko z piaskownicy

i jak nabija fajnie?

wszystkie skrajności są złe, fajnie jak ćwiczy, ale jak nie jest naturalna jak Mariusz to lipa

tak samo jak jeden ziomek coś tam ćwiczył i był dość taki pulpet ale bez przesady. Jak sie zredukował to pospalał wszystko i stwierdził ze przed redukcją lepiej wyglądał. mi przez pół roku jak zacząłem ćwiczyć siła poszła to góry na klate o ponad 300%, MC też coś koło tego. Ogólnie wszsytko fajnie szło. Każdy niech robi jak chce. Wyrażam tylko [...]

dlaczego efka jest nie dla ciebie? otóż wyjaśnię ci dlaczego. działa na układ nerwowy stymulując wydzielanie dopaminy,teraz jest fajnie, a jak przestanie działac to zobaczymy jak będziesz śpiewa jak będziesz mial doły . jest to lek działający tak jak amfetamina z tym żeprzyznaję o wiele słabszym działaniu, powoduje uzależnienie. po za tym jest to [...]